精神內(nèi)耗的人日常最多的體會就是累，沒來由的累。
過分在意他人對自己的評價，即使這個評價沒有很明顯的貶義，也會
將其認(rèn)為是對自己的批評，進(jìn)而情緒低落。
又或者，總是暗地里跟自己較勁，面對更優(yōu)秀的同事心里會非常不平衡，給自己在心理上施加更多壓力。
不光這些，身邊遇到的大多人和事都能引發(fā)體內(nèi)思想的拉扯、打架，就像是消耗體力一樣在消耗自己的精神。
所以時常會感到非常疲憊，這種疲倦不是體力上的，而是精神上的。
很多時候，我們越追求世俗意義上的、外在的成功，就離自己內(nèi)心的需求越來越遠(yuǎn)。
當(dāng)我們不知道自己要的是什么時，內(nèi)心就會搖擺不定，也更容易被他人的意見左右。
讀萬卷書、行萬里路、閱人無數(shù)，最重要的不是了解世界，了解別人，而是在這個過程中了解自己。
1，想想10年后，20年后，你想讓世界變成的樣子。
如果你的愿景是星辰，你有可能走得很遠(yuǎn)。如果你的愿景是眼前的砂礫，那就不能怪罪世界沒有想象力。
從愿景，到目標(biāo)，是一次翻譯。翻譯的好壞，決定這輛車會不會半路拋錨。
看五年，想三年，認(rèn)認(rèn)真真干一年。
不用讓自己顯得很忙碌。清單上的事件，有兩三件，甚至一件最重要的事情就夠了。
這件事做成了，頂?shù)蒙掀渌Ъf件。
選路徑
這就是我們常說的，戰(zhàn)略。
戰(zhàn)略，是回答“如何”的問題，是回答“路徑”的問題。
規(guī)劃好路線，車子能開得平穩(wěn)一些，不會走偏。
你覺得什么是對的，什么是錯的，什么是要提倡的，什么是要堅決打擊的。
比如，當(dāng)駕校教練把一個步驟教給我們的時候，各種注意事項和方法都一五一十地告訴我們了，但是為什么我們就是學(xué)不會呢？
因為開車是一門技能，它需要涉及到運動，它需要涉及到行動。
而一切涉及到運動、涉及到行動的知識，都必然包含隱性知識，
這部分隱性知識根本無法通過語言表達(dá)出來，因此我們無法從他人那里學(xué)到，只能自己去行動中體會。