“我好像有那個社交牛逼癥”，你了解自己的社交能力嗎？
前段時間，網(wǎng)絡上「社交牛逼癥」這個詞火了。「社交牛逼癥」，簡稱“社牛”，指的是一些在工作生活中社交能力都非常強悍的人。有著這項“超能力”的人確實讓我這種社恐患者羨慕，他們在各種社交場合都可以游刃有余，甚至放飛自我。而相反的，像我這種不擅長社交的人則時常伴隨著高壓，緊張，為了不社交而躲避在自己的世界里。前兩天和一位久未謀面的閨蜜敘舊。她在一家物流公司當行政總監(jiān)，收入不低，外形條件優(yōu)越，為人溫柔體貼，可以說是大眾非常理想的女友對象了。但是這么優(yōu)秀的人卻單身多年，我曾詢問她是單身主義者嗎？她否認，道出自身苦澀：她是一個嚴重的社恐患者，也有嘗試過接觸一些心儀的男生，但是因為社恐無疾而終。她從幾年前開始，就發(fā)現(xiàn)自己這個毛病。跟不太熟的人說話時，會非常緊張、局促，尤其是當直視別人的眼睛時，會感到很刺眼，不由自主地想躲閃。嚴重的時候，大腦一片空白，什么話都說不出來。雖然面對熟悉的人會好很多，但這樣的狀態(tài)，自己會從內(nèi)心里排斥，對方也不會高興。大多等不及從不熟悉變得熟悉，雙方就失去了繼續(xù)聯(lián)系的動力。所以便一直單身沒有再尋找過。
心理學家阿德勒曾說：“人的煩惱，都來自于人際關系。要想消除煩惱，恐怕只有一個人在宇宙中生存。”只要生活在地球上，就免不了與人打交道，所以我們便產(chǎn)生了那些想要融入人群，卻游離在人群之外的時刻。像閨蜜這樣的社恐患者不止一人，每當社交失敗的時候，就容易懷疑自己很失敗，是人群中最沒有存在感的一群人，不受歡迎，大家也不愿意和自己親近，朋友更是少之又少。相信很多社恐小伙伴也和我一樣對自己發(fā)出過靈魂拷問，明明自己也不差，為什么做不了朋友圈的“萬人迷”呢？或許不是我們能力不夠優(yōu)秀，外貌不好看，穿著不時尚，而是我們沒有意識到自己深層次的人際交往能力的高低，正在影響自身個性魅力的發(fā)揮。人的朋友交際圈，多數(shù)時候是個迷，長相平平的人身邊從不缺好姐妹好哥們，反而越光鮮亮麗的人越少有知己。其實社交這件事情和談戀愛一樣，長相實力等或許是心動的信號，但卻不是唯一，能吸引大家想一直靠近你的，讓你備受歡迎的，是根植在靈魂深處的交際能力。擁有良好社交能力的人，不僅在日常生活中如魚得水可以獲得更多快樂和他人的支持，在職場上也會比起不善交際的人去接觸把握住更多機會，所有培養(yǎng)自身一個良好的社交能力是一件大有裨益的事。
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寫在最后，在這個城市汪洋中，我們每個人都像是孤獨的鯨魚，希望我們都能尋找到屬于自己“鯨群”。